Benvenuti a tutti! Se c’è una lezione che la vita mi ha insegnato, è che la pianificazione è la chiave per il successo in molte aree della nostra vita, compresa …
Esploriamo un argomento comune che riguarda molti di noi: la fame emotiva. Nella nostra giornata frenetica, spesso ci troviamo ad affrontare momenti in cui il desiderio di cibo va oltre …
INTRODUZIONE Nella ricerca della nostra migliore versione, il viaggio verso una vita più sana e più felice può essere affrontato con una miscela di emozione e determinazione. Ti trovi spesso …
Quando ci troviamo a voler affrontare una dieta, spesso dobbiamo fare i conti con la famosa “motivazione”. Ma cos’è effettivamente questa motivazione? E la fame emotiva c’entra qualcosa? cos’è la …
È da un po’ di tempo che ci stai provando, mangi bene, cerchi di fare almeno 10.000 passi al giorno, ma niente quel maledetto ago della bilancia non si sposta… …
“Mamma vieni in camera mia, ti ho preparato una bellissima sorpresa” (Ginny 7 anni) “arrivo subito” (io-mamma di Ginny) “si ma chiudi gli occhi…. Sarai sbalordita!” Arrivo in camera, mi …
Open Day: Incontro gratuito con la nurizionista. Avere un giusto approccio con il cibo e con il proprio corpo sono alla base di una vita sana ed equilibrata. Il 7 …
Spesso chi si mette a dieta esclude il pasto glucidico (quello ricco in carboidrati) dalla propria dieta, ma perché lo fanno? Soprattutto è corretto farlo? La risposta della nutrizionista …
Per San Valentino è bene sapere che… IL CIOCCOLATO FA BENE!!! Gli amanti del cioccolato lo hanno sempre sostenuto: il cioccolato è buono per l’anima e per la psiche. Gli …
Oggi il 90% delle uova in Italia è ottenuto da galline IMPRIGIONATE A “VITA“ negli allevamenti in batteria, in gabbie di metallo, così PICCOLE DA NON RIUSCIRE NEANCHE A MUOVERE …
