Gelato e dieta: un binomio che spesso viene considerato incompatibile. Eppure, con un pizzico di attenzione e consapevolezza, concedersi un gelato ogni tanto non è un peccato di gola, anche se si sta seguendo un regime alimentare controllato.
Stanchi di provare diete che promettono miracoli e ritrovarvi poi al punto di partenza, anzi, con qualche chilo in più? Non siete soli! Molti di noi hanno combattuto contro la …
Iniziare una dieta può sembrare un’impresa ardua, soprattutto se si è bombardati da informazioni contrastanti e consigli miracolosi. Ma non temete! Con un approccio graduale e consapevole, è possibile raggiungere …
