Obesità: Una Difficoltà, Non Una Colpa – La Mia Storia
Scopri come l’obesità è una difficoltà complessa legata a corpo e mente, non una colpa. Empatia e comprensione sono essenziali per affrontarla.
La dieta non funziona, perchè? (e cosa fare invece)?
Stanchi di provare diete che promettono miracoli e ritrovarvi poi al punto di partenza, anzi, con qualche chilo in più? Non siete soli! Molti di noi hanno combattuto contro la …
Perdere peso o Dimagrire? Ecco la differenza!
Dimagrire e perdere peso sono due concetti spesso usati in modo intercambiabile, ma in realtà c’è una differenza sostanziale. Capire questa distinzione è fondamentale per impostare un approccio sano e …
Come Iniziare una Dieta: Guida Pratica per Dimagrire in Modo Sano e Sostenibile
Iniziare una dieta può sembrare un’impresa ardua, soprattutto se si è bombardati da informazioni contrastanti e consigli miracolosi. Ma non temete! Con un approccio graduale e consapevole, è possibile raggiungere …