Quando ci troviamo a voler affrontare una dieta, spesso dobbiamo fare i conti con la famosa “motivazione”. Ma cos’è effettivamente questa motivazione? E la fame emotiva c’entra qualcosa? cos’è la …
Spesso chi si mette a dieta esclude il pasto glucidico (quello ricco in carboidrati) dalla propria dieta, ma perché lo fanno? Soprattutto è corretto farlo? La risposta della nutrizionista …
Per San Valentino è bene sapere che… IL CIOCCOLATO FA BENE!!! Gli amanti del cioccolato lo hanno sempre sostenuto: il cioccolato è buono per l’anima e per la psiche. Gli …
