Seconda laurea a 42 (quasi 43 anni): ce l’ho fatta!
Dai, 40 anni, due figli, lavoro mille impegni… chi se la filava una seconda laurea? E invece eccomi qui, pergamena in mano, a raccontarvi la mia avventura. Non è stata …
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Benvenuti a tutti! Se c’è una lezione che la vita mi ha insegnato, è che la pianificazione è la chiave per il successo in molte aree della nostra vita, compresa …
Esploriamo un argomento comune che riguarda molti di noi: la fame emotiva. Nella nostra giornata frenetica, spesso ci troviamo ad affrontare momenti in cui il desiderio di cibo va oltre …
INTRODUZIONE Nella ricerca della nostra migliore versione, il viaggio verso una vita più sana e più felice può essere affrontato con una miscela di emozione e determinazione. Ti trovi spesso …
Quando ci troviamo a voler affrontare una dieta, spesso dobbiamo fare i conti con la famosa “motivazione”. Ma cos’è effettivamente questa motivazione? E la fame emotiva c’entra qualcosa? cos’è la …
Spesso chi si mette a dieta esclude il pasto glucidico (quello ricco in carboidrati) dalla propria dieta, ma perché lo fanno? Soprattutto è corretto farlo? La risposta della nutrizionista …
Per San Valentino è bene sapere che… IL CIOCCOLATO FA BENE!!! Gli amanti del cioccolato lo hanno sempre sostenuto: il cioccolato è buono per l’anima e per la psiche. Gli …